・ごはん ・ふりかけ（田中食品株式会社の『ごはんにまぜて若菜とごま』） ・卵とじ ・イカのコチュジャン炒め 卵とじは昨日の夕飯の余り（お弁当用に意図的に余らせておいた・・・）です。 もやしの大量消費ということで、卵とじ、コチュジャン炒めにもやし…

・ごはん ・ふりかけ（おかか） ・鮭 ・ジャガイモのポーク炒め（チーズ味） ・パプリカ、イカ、紫玉ねぎのマリネ にほんブログ村 にほんブログ村