挽肉 ・ご飯 ・ガパオ ・ブロッコリー ・きんぴら ・卵焼き ガパオは前日の夜の残りで、キンピラも作り置きです。 このきんぴら、作って日がたつにつれて味がしみ込み美味しくなりました。 丼にしても良いくらいになりました。 にほんブログ村 にほんブログ村

・ご飯 ・焼肉野菜炒め ・ブロッコリー ・アスパラ ・唐揚げ 唐揚げはオーブントースターで作り、揚げていません。 ハウス食品株式会社の こんがりデリ ＜こぶみかん香るトムヤムチキン＞ で作りました。揚げていないのにサクッとした味わいを簡単に作れまし…

・キノコの炊き込みご飯 ・焼き鮭 ・卵焼き ・キノコとパプリカのナムル ・きんぴらごぼう キノコの炊き込みご飯は、、全体的に味が薄かったので次回にリベンジです！ にほんブログ村 にほんブログ村

・ごはん ・ふりかけ ・イワシの南蛮漬け ・ゆで卵 ・ヤムンセン（タイ風春雨サラダ） ・焼き鮭 にほんブログ村 にほんブログ村